16+

Скоро в эфире
00:05-00:55 12+
"Практика" (Россия, 2014-2018)
 Описание
00:55-02:30 16+
Зарубежное кино
"Титан" (Великобритания, Испания, США, 2018)
 Описание
02:30-03:20 16+
"Выбери меня" (Россия, 2015)
 Описание
Новости / Диетолог объяснила, почему детей нельзя поощрять сладким

Диетолог объяснила, почему детей нельзя поощрять сладким

6 апреля | 12:48 | Региональная | Общество

Сладости должны присутствовать в рационе взрослого человека не более одного-двух раз в неделю, их нельзя использовать для поощрения детей. Об этом РИА «Новости» рассказала диетолог Антонина Стародубова. 

Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы количество потребляемого сахара в день не превышало 50 граммов. Многие специалисты сходятся во мнении, что это норму давно пора сократить в два раза. Только на среднюю порцию блинов приходится 30 граммов добавленного сахара. Поэтому следует отказаться от кондитерских изделий и газировки, в которой очень высокое содержание сахара.

Диетологи сетуют, что в школьном питании слишком много сладкого. Эта проблема должна решаться на уровне профильных ведомств, к обсуждению должны быть привлечены родители, педагоги и врачи. Детям следует знать о здоровых продуктах, которые могут заменить сладости.

Родителям нельзя использовать сладкое как поощрение за хорошее поведение, поскольку это рождает нездоровые шаблоны поведения. Дети должны воспринимать конфеты как праздничное блюдо, которое можно себе позволить в выходной день. В магазинах сейчас представлено достаточно десертов, которые не содержат сахар. Однако необходимо внимательно читать состав на упаковке, чтобы исключить химикаты.

Ранее проведенное исследование показало, что детское пристрастие к сладкому может привести к проблемам с мозгом. Через много лет у таких людей есть вероятность столкнуться с нарушениями памяти. Ученые считают, что на это влияет нарушение в микробиоме кишечника.  





Загрузка...
Новости smi2.ru
Загрузка...
© 2021, Сетевое издание «Ямал-Регион», 629007, ЯНАО, Салехард, мкр. Богдана Кнунянца, д.1
Свидетельство о регистрации: серия Эл № ФС77-75172 выдано 22 февраля 2019г.
Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Учредитель: Департамент внутренней политики Ямало-Ненецкого автономного округа
Главный редактор: Т.В. Мохнова
Телефон редакции: +7(34922)7-12-59;7-12-53
Электронная почта:
Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.
Ознакомиться с условиями использования можно здесь.
Политика в отношении обработки персональных данных
и реализации требований к защите персональных данных АНО «Ямал-Медиа»


Разработка сайта:
Студия «25-й кадр»
Яндекс.Метрика
Комментарии ()
Перейти на обычную версию сайта
Версия сайта для слабовидящих