16+

Скоро в эфире
22:00-22:15 16+
"Время Ямала"
 Описание
22:15-23:00 12+
 Описание
23:00-23:15 16+
 Описание
Новости / Диетолог определил российский суперфуд

Диетолог определил российский суперфуд

8 апреля | 20:45 | Региональная | Общество

Суперфудами называют натуральные продукты, в составе которых содержится большое количество полезных компонентов. Так, в последние годы популярность получили ягоды годжи и семена чиа. Однако врач-диетолог Андрей Бобровский отметил, что в России есть собственный суперфуд, причем найти его можно в любом продуктовом магазине. Об этом сообщило радио Sputnik

Специалист порекомендовал обратить внимание на репчатый лук. Он напомнил, что на Руси говорили "лук – от семи недуг". По словам Бобровского, овощ насыщен витаминами и микроэлементами, поэтому приносит организму большую пользу. Лук поддерживает иммунитет и пищеварение, а оптимальное соотношение ценных компонентов благоприятно влияет на работу сердца, нервной системы и мозга.

Диетолог посоветовал употреблять продукт в свежем виде с овощами или зерновыми культурами. Вареный или жареный лук теряет значительное количество преимуществ. При этом специалист указал на противопоказания: фитонциды в составе опасны при воспалениях ЖКТ.

Ранее бананы посчитали полезными для пищеварения из-за высокого содержания витаминов и питательной клетчатки. Их порекомендовали употреблять каждый день, чтобы поддерживать работу пищеварения.  





Загрузка...
Новости smi2.ru
Загрузка...
© 2021, Сетевое издание «Ямал-Регион», 629007, ЯНАО, Салехард, мкр. Богдана Кнунянца, д.1
Свидетельство о регистрации: серия Эл № ФС77-75172 выдано 22 февраля 2019г.
Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Учредитель: Департамент внутренней политики Ямало-Ненецкого автономного округа
Главный редактор: Т.В. Мохнова
Телефон редакции: +7(34922)7-12-59;7-12-53
Электронная почта:
Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.
Ознакомиться с условиями использования можно здесь.
Политика в отношении обработки персональных данных
и реализации требований к защите персональных данных АНО «Ямал-Медиа»


Разработка сайта:
Студия «25-й кадр»
Яндекс.Метрика
Комментарии ()
Перейти на обычную версию сайта
Версия сайта для слабовидящих