16+

Скоро в эфире
23:00-23:15 16+
 Описание
23:15-00:05 16+
"Мамочки 2" (Россия, 2015-2016)
 Описание
00:05-00:55 12+
"Практика" (Россия, 2014-2018)
 Описание
Новости / Диетолог рассказал, чем можно запивать еду

Диетолог рассказал, чем можно запивать еду

23 апреля | 13:03 | Региональная | Общество

Диетолог Андрей Бобровский развенчал миф, что запивание еды мешает переваривать пищу. Кандидат медицинских наук перечислил радио Sputnik напитки, которые подходят для этого. 

Врач посоветовал во время еды пить теплую воду. Она уместна до трапезы, во время ее и после. Запрет на запивание еды не имеет оснований и является устаревшим. В качестве примера Бобровский привел суп, который считают полезным блюдом, хотя он состоит воды и твердой пищи.

Чай также подходит для запивания, однако он должен быть травяным, черным или зеленым, сахар в него добавлять не следует. При этом напиток не должен быть слишком крепким. К чаю нужно относиться с осторожностью тем, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы. При выборе напитка для окончания ужина нужно принимать во внимание его калорийность и количество сахара. Именно из-за содержания простых углеводов пакетированный сок не подходит для трапезы.

Ученые ранее перечислили сорта чая, которые имеют опасные свойства. Так, популярный и любимый во всем мире чай с лимоном может стать причиной кариеса и язв во рту. В нем содержится свинец, фторид и кислоты. Мятный чай, в свою очередь, может нарушить терморегуляцию организма из-за ментола. На полезные свойства сортов чая влияют способы обработки и частота употребления. 





Загрузка...
Новости smi2.ru
Загрузка...
© 2021, Сетевое издание «Ямал-Регион», 629007, ЯНАО, Салехард, мкр. Богдана Кнунянца, д.1
Свидетельство о регистрации: серия Эл № ФС77-75172 выдано 22 февраля 2019г.
Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Учредитель: Департамент внутренней политики Ямало-Ненецкого автономного округа
Главный редактор: Т.В. Мохнова
Телефон редакции: +7(34922)7-12-59;7-12-53
Электронная почта:
Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.
Ознакомиться с условиями использования можно здесь.
Политика в отношении обработки персональных данных
и реализации требований к защите персональных данных АНО «Ямал-Медиа»


Разработка сайта:
Студия «25-й кадр»
Яндекс.Метрика
Комментарии ()
Перейти на обычную версию сайта
Версия сайта для слабовидящих